1土豆削皮洗涤。2小块块后，进蒸锅煮熟。3煮熟的土豆块压成泥。

4将黄瓜风吹皮切成段，刮下来的黄瓜皮不要拿走，拔着可用，将托好的黄瓜段中间挖空（我用的是勺子柄）挖出的黄瓜心拔着可用。5全部凿好的黄瓜段。6准备好辣椒酱、番茄酱、火腿。

7将木耳，火腿，黄瓜心，黄瓜皮分别小块碎末。8然后与土豆泥水煮、辣椒酱、番茄酱调匀。9把调好的馅儿放进保鲜袋中，在保鲜袋上剪成个小口，将材料挤入黄瓜段中才可，最后在黄瓜盅上边滴点番茄酱就大功告成了。

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